01.རང་ཉིད་མཚམས་སྦྱོར་དང་གཏམ་བཤད་ཀྱི་གླེང་སློང་། 07:44 02.ཕ་ཡུལ་དུ་ལོག་པའི་བརྗོད་དོན་ངོ་སྤྲོད། 03:33 03.མི་རིགས་རང་གི་ཁོར་ཡུག་སྲུང་སྐྱོབ་ཀྱི་འདུ་ཤེས། 07:04 04.རི་དྭགས་བསེ་རུ་དང་བོད་ཀྱི་སྐྱེས་ཁམས་ཀྱི་ཤེས་རྟོགས། 04:03 05.ཕ་ཡུལ་མཛོ་དགེ་དང་འབྲེལ་བའི་རི་ཆུའི་རིག་གནས། 06:26 06.ངོས་ནས་རྩྭ་ས་བྱེ་མར་ལོག་རྐྱེན་འཚོལ་བ། 06:31 07.རྩྭ་ཐང་བྱེ་མར་འགྱུར་བའི་རྒྱུ་རྐྱེན་གཙོ་བོ། 08:45 08.རྒྱུ་རྐྱེན་གཞན་དག་དང་འཚོལ་ཞིབ་ཁྲོད་ཀྱི་གྲུབ་དོན། 07:07 09.སྐྱེ་ཁམས་ཤེས་བྱ་དང་སྦྱོར་བ་ལག་ལེན། 06:05 10.བྱེ་མ་རྩྭ་ཐང་དུ་བསྒྱུར་བའི་ཐབས་ལམ་གསར་རྙེད། 04:05 11.ལུད་དང་བདག་སྐྱོང་ལ་བརྟེན་ནས་རྩྭ་ཐང་གི་བྱེ་འགོག 04:43 12.མཉམ་ཤུགས་ཀྱི་དགེ་མཚན་གླེང་བ། 05:58 13.མཉམ་ཞུགས་རྩལ་འདོན་ཁྲོད་ཀྱི་ངའི་ཤེས་རྟོགས། 09:35 14.ཡུལ་དུས་སྐབས་བསྟུན་གྱིས་འབྲོག་པ་ཤེས་རྟོག་བྱ་ཚུལ། 04:01 15.རྩྭ་ས་བདག་སྐྱོང་ལ་འབྲོག་པ་ལས་མེད། 05:10 16.ངའི་གྲུབ་འབྲས་བྱུང་བ་དག་འདི་ལྟར་ངོ་སྤྲོད་བྱེད་ཀྱིན་ཡོད། 03:07 17.སྐྱེ་ཁམས་ཁོར་ཡུག་ངོས་ནས་འབྲོག་པའི་དགེ་མཚན། 06:53 18.ལོ་བཅུ་ཕྲག་ལྷག་གི་ངའི་གྲུབ་འབྲས་གཙོ་བོ་འདི་དག་གླེང་དགོས། 06:58 19.མཚོ་བོད་མཐོ་སྒང་གི་སྐྱེ་ཁམས་དང་དཔལ་འབྱོར་གྱི་རིན་ཐང་། 02:56 20.མཚོ་བོད་མཐོ་སྒང་དང་སྐྱེས་དངོས་སྣ་མང་གི་རིན་ཐང་། 06:36 21.སྐྱེ་ཁམས་ཤེས་བྱ་དྲིལ་བསྒྲགས་དེ་ངའི་འོས་འགན་ཡིན། 06:06 22.འབྲོག་ལམ་རིང་མོ་དང་སློབ་ཆེན་པ་ཕ་ཡུལ་ལ་ལོག་སྟངས། 15:15 23.ངའི་ཨ་མའི་གཏམ་རྒྱུད་དང་སྣོད་བཅུད་བར་གྱི་བརྩེ་སེམས། 05:59 24.ངའི་ཐོབ་ཤོར་དང་རང་སེམས་ཀྱི་དྲོད་ཁོལ། 05:16