1.འཆར་ངོས་ངོ་སྤྲོད། 07:08 2. རྒྱུན་སྤྱོད་མྱུར་མཐེབ་སྐོར། 04:20 3. རྒྱུན་སྤྱོད་སྒྲིག་འགོད་ཀྱི་ཤེས་བྱ། 07:21

4.བརྙན་ཤོག་གསར་བཟོའི་ཤེས་བྱ། 09:38 5.ཡི་གེ་བཏགས་འཇུག་ཤེས་བྱ། 07:13 6.ཚན་པའི་སྒྲིག་འགོད། 07:32 7.བརྙན་ཤོག་གི་སྒྲིག་འགོད། 14:01 8.མ་ཕྱི་བཀོལ་སྤྱོད། 08:55 9.འཚོལ་ཞིབ་དང་བརྗེ་བསྒྱུར། 06:05

10.པར་ནང་འཇུག་དང་མཛེས་བཟོ། 09:48 11.པར་ཚགས་འཇུག་རིམ། 11:09 12.རིས་དབྱིབས་ནང་འཇུག་དང་མཛེས་བཟོ། 09:01 13.རིས་དབྱིབས་ཀྱི་སྒྲིལ་མཐུད། 16:31 14.རིས་དབྱིབས་སྒྲིལ་མཐུད་དཔེ་བརྗོད། 13:19 15.SmartArtརིས་དབྱིབས། 07:06

16.བརྙན་ཤོག་གི་མངག་གཏོང་། 07:44 17.བརྙན་ཤོག་འགུལ་རིས། 06:09 18.བརྙན་ཤོག་བརྒལ་མཐུད། 10:30 19.ཡིག་ཚགས་འགུལ་རིས། 08:50 20.ཡིག་ཚགས་འགུལ་རིས་སྒྲིག་འགོད། 17:01 21.འགུལ་རིས་དཔེ་གཞི། 17:01 22.སྒྲ་དང་བརྙན་ནང་འཇུག 08:08 23.སྒྲ་དང་བརྙན་རྩོམ་སྒྲིག 15:41 24.འཆར་ངོས་བརྙན་ཕབ། 08:56 25.ཉར་ཚགས་ཤེས་བྱ། 06:30